绿茶能减肥吗有什么效果_绿茶能减肥吗|世界快资讯
2023-05-01 19:50:02
【资料图】
1、绿茶确实能起到一定的减肥效果，因为绿茶有去浊去腻的作用。
2、平时适当喝一些绿茶，可以有效的促进胃液的分泌，可以起到很好的促进消化和减脂的作用。
3、此外，绿茶还具有非常好的抗氧化作用。
4、能有效清除体内自由基，对改善体内新陈代谢也很有帮助。
5、所以，想要减肥，平时可以多喝绿茶。
6、如果想达到更好的减肥效果，建议在喝绿茶的同时，最好坚持做跳绳、跑步等运动。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
